Rumianek to popularna roślina o licznych właściwościach leczniczych, która od wieków jest wykorzystywana w ziołolecznictwie. Najczęściej stosowaną odmianą jest rumianek pospolity (Matricaria chamomilla). Oto niektóre z jego głównych właściwości leczniczych
1. Działanie przeciwzapalne
Rumianek zawiera związki takie jak azuleny i bisabolol, które wykazują silne działanie przeciwzapalne. Stosuje się go na skórę w postaci maści lub okładów, aby łagodzić podrażnienia, zaczerwienienia, oparzenia czy stany zapalne.
2. Wspomaganie trawienia
Herbatka z rumianku jest powszechnie stosowana przy problemach trawiennych, takich jak wzdęcia, skurcze, niestrawność czy zespół jelita drażliwego. Rumianek działa rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, co przynosi ulgę w bólach brzucha.
3. Działanie uspokajające i relaksujące
Rumianek ma właściwości łagodzące stres i napięcie. Napary z rumianku są często stosowane przed snem jako naturalny środek na bezsenność i uspokojenie nerwów.
4. Działanie antybakteryjne
Rumianek wykazuje właściwości antybakteryjne, dlatego bywa używany w leczeniu infekcji jamy ustnej i gardła (np. w postaci płukanek). Działa również wspomagająco przy leczeniu ran, przyspieszając ich gojenie i zapobiegając infekcjom.
5. Łagodzenie podrażnień skóry
Kosmetyki i maści na bazie rumianku często stosuje się na skórę wrażliwą, z tendencją do podrażnień. Rumianek działa kojąco i łagodząco, przynosząc ulgę przy wypryskach, wysypkach czy swędzeniu.
6. Wspomaganie leczenia przeziębień
Rumianek może być stosowany jako środek wspomagający w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Inhalacje z naparu rumianku pomagają złagodzić objawy kataru, kaszlu i podrażnionego gardła.
7. Wspomaganie leczenia chorób oczu
Kompresy z rumianku mogą przynosić ulgę w przypadku zapalenia spojówek lub innych podrażnień oczu. Działają kojąco i pomagają zmniejszyć obrzęki.
8. Łagodzenie bóli menstruacyjnych
Ze względu na właściwości rozkurczowe, rumianek bywa stosowany w celu łagodzenia bóli menstruacyjnych. Pomaga zrelaksować mięśnie macicy i zmniejszyć skurcze.
9. Właściwości przeciwhistaminowe
Rumianek może pomagać w łagodzeniu objawów alergii, takich jak katar sienny. Działa przeciwhistaminowo, co redukuje reakcje alergiczne.
Być może zainteresuje Cię wiedza – Jakie rośliny lecznicze rosną w Polsce
Pomimo wielu korzyści, niektóre osoby mogą być uczulone na rumianek, dlatego należy zachować ostrożność, zwłaszcza przy stosowaniu go miejscowo.
Jakie właściwości lecznicze ma rumianek?
Rumianek zawiera ponad 40 składników naturalnych związków, które zapewniają działanie lecznicze. Kwiaty zawierają kwasy (askorbinowy, nikotynowy, salicylowy), gorycz, cholinę, chamazulen, bisabolol, garbniki, glicerydy kwasów tłuszczowych, cukry, dihydroksykumarynę, glikozyd umbeliferonowy, śluz i pektyny.
Kwiaty zawierają aż 1,5% olejku eterycznego, którego głównym składnikiem jest chamazulen, który decyduje o głównych właściwościach leczniczych rośliny.
Dzięki zawartości flawonoidów, kwercetyny, luteoliny, kwiaty rumianku wykazują silne właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne. Fernezen, bezaboloksyd itp. mają pozytywny wpływ na gojenie się ran.
Olejek rumiankowy zawiera herniarynę, apiinę, apigeninę, które działają jako naturalne środki przeciwskurczowe. Promują rozszerzenie naczyń krwionośnych, w tym mózgu, i osłabiają procesy zapalne.
Kwiaty zawierają prawie wszystkie niezbędne dla człowieka witaminy, gromadzą ponad 15 makro- i mikroelementów, w tym wanad, selen, nikiel, cynk, kobalt, chrom, miedź, żelazo, magnez i inne pierwiastki niezbędne dla organizmu.
Tak więc nawet krótka lista zawartości przydatnych substancji w kwiatostanach rumianku i jego leczniczego działania na organizm jest tak imponująca, że jest dostępna w prawie każdej rodzinnej aptece.